久しぶりに夕焼け空！
こんばんは(#^^#)
雨にぬれるムラサキツユクサ・・・。今日も雨。おまけに気温は１０℃まで下がり寒いこと・・・。
でも夕方にはあがり、きれいな夕焼け空に！
明日はようやく晴れそうですね！
話変わりますが・・夫も私も腰をしょっちゅう悪くします(>_<)
私たちは今朝、ヨガスタジオを経営されているというお客様から体感を鍛える体操を教えていただきました。腰が痛いという夫のためにいろいろとレクチャーしてくださいました！！ありがとうございました。まず、足が開いているのを直さなければ・・・普通に立つと足はいつも外に向いています・・・。意識的に内向きにしないとと思い、とやってみたら確かにぐっと背が伸びる感じになりました。今日から寝る前にその体操をしよう！！と思います。
それではまた~。
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