ほっかいどう~の風景！
こんばんは(^^)
青と緑と白。空、牧草、雲。夏の北海道～って感じでしょ(#^^#)
朝、起きたら腰が痛くて・・・その上、冬の頃からずっと膝も痛いのです・・・。この冬の間に体重も3キロも増えてしまって(T_T)
なんだかもうボロボロ・・これは忙しいからではなくて日ごろの生活のせいだ・・と掃除や準備が終わってから少しだけ散歩に出たんです。運動不足は否めない・・。ベリーがいたころは嫌でも散歩に出てたので、よく歩いてました。走ってもいたし。
散歩の時の風景です。西3線です。
前より何が忙しくなったのか・・？動作が遅くなっただけ？それもあるでしょうけど、思うにスマホ見てる時間がけっこうあるのでは・・ついつい見てて、何か面白い記事があると読みふけってたりするんです。
昔、昔、ファミコンと言われていた時代にロールプレーゲームにはまっていたことがありました。初代のドラクエに・・・。寝る時間も惜しんでやってました。今では考えられない(笑)3まで攻略した時、いったいこの時間は何だったんだろう？とハタと思い、それ以来ゲームをやらなくなりました。今から30年くらい前の話。その時の感覚を思い出すのですが、ゲームじゃないしね・・・(笑)
KIZUNAガーデンです。
マキちゃんが植えてくれたマロウ。花が咲き始めました。
以前、夫がホワイトガーデンを作ると張り切っていたところ。カンパニュラの季節です！ここは駐車場のところなのですが、倒木を運び出すときに１度ぐちゃぐちゃになり・・・今に至ってます・・。
夫がもういらない～と言ってるヤナギランも咲き始めました(笑)
以前はヤナギラン～と騒いでいたのに・・。
草取り、追いついてません！！
それではまた~。
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Comment
だんだんと自分の身体のメンテナンスを意識的にしないと持たない年齢になってきますよぉ～(笑) 普段の色々な動作の中で腰に負担のかからない態勢を意識することも助けになると思います(^^）早めのケアでKeep in good condition♡
こけしさん、こんばんは(^^)
いつもありがとう。
いや~本当にそうです！
常に意識しているのは難しいですね(T_T)・・。気づくと元の姿勢に戻ってる・・・こんなのばかりです・・。ひめトレ棒で呼吸をするのを日課にするのが今の目標・・・。これさえままにならないんです・・(>_<)