夜明け前は瞑想の時間？(^^)

2023/01/18

こんばんは(^^)
夕方の風景です。
今は少し雲がかかってはいるものの星がきれいな夜空となってます！この分だと明日の朝も冷え込む感じですね。
ラジオでは明日の朝は−25℃を下回る寒さとなるでしょうと言ってました。この辺りでは無かったと思いますが、富良野も冷え込みそうです。
今日は新年早々のヨガのクラスに行ってきました！
予約があって行けない予定でしたが、キャンセルとなって行くことができました。
毎朝、夜明け前の風景を見ながらストレッチをしています。本当はヨガができれば嬉しいんだけど、ストレッチで精一杯！ヨガなんていつできることやら・・・です。きっとイマドキなんでもYouTubeを見ながらできそうですけどね。でも部屋を暗くして、外の灯りを見ながらストレッチするのがすごくいいんです。静かで瞑想もできそうな感じです。始発のJRが通って行く風景はすごく素敵です。
しかしストレッチもヨガも身体が硬すぎてもう大変(笑)できる範囲で頑張ってます。
今夜はこれからお菓子の生地作りです。
寝かせたり、冷蔵庫で２，3日保存して大丈夫なお菓子の生地は前もって作っておくことができるので、頭の中ぐるぐる言わせながら計算しながらやってます。数字が苦手なんですが、お菓子作りや料理は割合など数字、結構出てきますよね(笑)
数学、理科系が苦手の我が家の女子チームですが、とりあえず生活に困らない程度の計算ができればそれでよし！と私は思ってます(笑)
それではまた~。